冬季起床困难的原因探究

随着冬季的到来，许多人都会感受到起床的困难，仿佛被窝里的温暖与舒适让人无法自拔，为什么入冬后就容易感到起床困难呢？本文将从多个角度探究这一问题。生理因素我们需要了解人体的生物钟和睡眠节律，人体内部有一个精密的生理时钟，它会根据外部环境的变化